Amer constat depuis 2006-2007...
Certes notre espérance de Vie augmente ! Cependant l’INED (Institut National des Etudes Démographiques), l’INSEE (Institut National de la Statistique et des Etudes Economiques), les autorités sanitaires et politiques françaises sont alertées depuis quelques années (2007 pour l’INED, 2006 pour l’INSEE…), que notre espérance de Vie sans incapacité – nouvel indicateur EVSI recommandé par l’Union Européenne – est bel et bien déclinante…
Entre 2008 et 2010, le signal est net pour l’INED et le Professeur de physiologie médicale Christophe de Jaeger car l’EVSI a baissé de :
- 62,7 à 61,9 ans pour les hommes
- 64,6 à 63,5 ans pour les femmes
En clair, cela signifie que la population française tombe malade de plus en plus tôt…
… Est-ce bien normal avec toute la puissance pharmaceutique et la haute technologie de notre médecine occidentale ?…
Vivre vieux seulement est donc un leurre entretenu ! Ce n’est pas tant en quantité de Vie qu’il faut raisonner mais bien en qualité de Vie.
Nous ne contrôlons évidemment pas la durée de notre Vie mais nous pouvons veiller à notre qualité de vie, par une hygiène de Vie appropriée, libre à chacun(e) d’en adapter les modalités.
Par l’évolution de nos connaissances, par certains changements d’habitudes, par certains changements de consommation, par une positivité de nos pensées, nous pouvons considérablement nous aider au quotidien…
Actions !
Alors, comment faire pour vivre le plus longtemps possible en pleine possession de nos moyens ?…
Comment mener notre Vie sans plusieurs années d’infirmités diverses et son cortège d’assistances ou de dépendances (médicaments, appareillages…) ?
Comment faire sans faire partie de la foule massive et résignée des « tamaloù » ?…
Un très célèbre dicton populaire nous l’enseigne : « Mieux vaut prévenir que guérir ». Notre Bien-être, notre vitalité, notre Joie de Vivre dépendent évidemment de beaucoup de paramètres dont :
- notre héritage génétique,
- notre hygiène de vie,
- la qualité de notre environnement physique,
- la qualité de notre environnement psychologique.
Notre organisme étant d’une puissance fantastique, nombre de maladies s’installent insidieusement, sans bruit durant des dizaines d’années…
Prenons conscience qu’il vaut mieux agir avant que les pathologies n’arrivent et s’installent.
Les maladies doivent être gérées par des spécialistes médicaux formés sur la détection, le diagnostic, le traitement et le suivi de celles-ci.
Veillons cependant à rester, nous-mêmes, responsables de notre propre Santé…
Soyons tous acteurs, garants et responsables de notre Santé au quotidien…
Mouvements & exercices physiques, respirations en conscience, méditations, repos…
Soyons tous conscients et heureux de vivre, de toujours apprendre pour naturellement évoluer…
Tous uniques et différents, soyons tous riches de nos expériences et partageons nos Connaissances sans les imposer…
Conscient de sa Santé, conscient de sa Vitalité, l’être humain peut utiliser ces atouts pour mieux-vivre au quotidien…
En partance pour Pourvu que l'on sème !...
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